A vitaminok segítenek a fogyásban?

Közvetve segíthetnek, de fogalmazzunk inkább úgy, hogy a hiányuk hátráltathatja a fogyást. Mivel az emberi test megfelelő működéséhez kell az elegendő vitamin, így az étvággyal és anyagcserével kapcsolatos funkciók (például a zsírok és cukrok anyagcseréje) helyes működéséhez is nélkülözhetetlenek. Szóval, megfelelő mennyiségű vitamin bevitelével az emberi szervezet is megfelelően működik. A megfelelő vitamin-fogyasztásra mindig érdemes odafigyelni, nem csak fogyókúra alatt.
Egy diétázó ember általában csökkenti a táplálékbevitelt, így az ételekkel elfogyasztott vitaminok mennyisége is csökken. Ezért fogyókúra alatt különösen érdemes valamilyen táplálék-kiegészítő vitamin-készítményt fogyasztani.

Online vitamin-rendelés itt lehetséges.

Vitaminok:

A vitamin
B1 vitamin
B2 vitamin
B3 vitamin
B5 vitamin
B6 vitamin
B9 vitamin
B12 vitamin
C vitamin
D vitamin
E vitamin
K vitamin

Kapcsolódó cikkek:
Hatásosak a zsírégető táplálék-kiegészítők?
Az Omega 3 zsírsav segít a fogyásban?
A fehérje porok (protein porok) segítenek a fogyásban?
10 apró változtatás az egészségesebb életért
Zsírégető ételek